Лечение Диагностика Консультации
В Facebook В Яндекс
Вход / Регистрация
Топ

Изжога

Изжога - одно из самых неприятных физических ощущений, которое хоть один разв жизни переносил взрослый человек. Как правило, она возникает из-за раздражения волокон пищевода желудочным содержимым, насыщенным ферментами, соляной кислотой и другими компонентами желчи. Появление изжоги может происходит после чрезмерного потребления пищи, острых продуктов, реже - после физических нагрузок.

    Что вы думаете о здравоохранении в России?

    Изжога
    Перейти в галерею

      Изжога

      Изжога - одно из самых неприятных физических ощущений, которое хоть один разв жизни переносил взрослый человек. Как правило, она возникает из-за раздражения волокон пищевода желудочным содержимым, насыщенным ферментами, соляной кислотой и другими компонентами желчи. Появление изжоги может происходит после чрезмерного потребления пищи, острых продуктов, реже - после физических нагрузок.

      Чтобы облегчить "мучения" от изжоги, можно выпить воды или принять препараты, которые нейтрализует действие кислоты. Но, если приступы изжоги повторяются на протяжении долгого времени, стоит обратится к врачу, чтобы не усугубить последствия изжоги.

      Причины возникновения изжоги

      Причины, по которым содержимое желудка попадает в пищевод, у большинства пациентов:

      • частое переедание, употребление пищи быстрого приготовления, перекус "на ходу";
      • злоупотребление жирной или острой пищей, сладостями;
      • чрезмерное употребление цитрусовых, помидор, мяты;
      • лекарственные препараты;
      • газированные напитки, кофе, алкоголь;
      • стрессовые ситуации;
      • занятие спортом сразу после принятия пищи;
      • тугая одежда, которая может давить на брюшную полость.

      Как видите, неправильно питание и нездоровый образ жизни приводит к возникновению изжоги.

      Симптомы

      Нередко, изжога может сопровождаться отрыжкой, срыгиванием кислым или горьким, избыточным выделением слюны, тошнотой и рвотой. Распространенным симптомом считается внезапная жгучая боль, возникающая в грудине, горле,также ощущения "кома" в горле, кашель, боль при глотании. Если с этими симптомами вы встретились в первый раз, то не стоит паниковать, так как проблему можно решить самостоятельно. Но, если эти симптомы возникают довольно часто, или проявляются периодически, вам стоит обратится к врачу, чтобы проконсультироваться.

      Лечение изжоги

      Чтобы избавиться от изжоги, необязательно принимать лекарственные препараты, вам просто нужно пересмотреть свое питание и образ жизни, а именно:

      • отказаться от употребления алкоголя, курения и других вредных привычек;
      • нормализовать свое питание, не переедать, постараться "разбить" свой рацион на 4-5 небольших приемов пищи, чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему;
      • постараться сократить промежуток между приемами пищи до 3 часов, по возможности - не более 4-5 часов;
      • исключить острые, копченые, жареные и жирные блюда из рациона;
      • убрать из рациона газированные напитки, кофе, вино,шампанское;
      • постарайтесь не есть за 2-3 часа до сна;
      • поддавайте свой организм умеренным физическим нагрузкам.

      Если симптомы не проходят на протяжении долгого времени, вам стоит обратится к лечащему врачу.

      ТОП

      Профессор Гидеон Гольдман


      Задать вопрос

      Все поля обязательны для заполнения.
      ТОП
      закрыть